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味道鲜美、外观养眼的孜然秋刀鱼

发布时间:2013/1/3    出处:南海网    点击:678

孜然秋刀鱼的做法:  

秋刀鱼收拾干净,鱼身斜刀划上几道刀口

  

 
橄榄油、柠檬、盐、孜然粉备好

  

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秋刀鱼用厨房纸吸干鱼身表面的水分,然后把鱼的里外抹盐腌制5分钟

  

 
煎锅倒入1汤匙橄榄油

  

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晃动煎锅让油铺满煎锅,油烧热后把秋刀鱼放入

  

 
用中小火煎制秋刀鱼,煎至两面微黄

  

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撒入孜然粉

  

 
再煎至鱼身成金黄色即可,食用时滴少许柠檬汁

  

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烹饪技巧

  下面分享一下用平底锅炮制出味道鲜美、外观养眼的完美烤秋刀鱼,需掌握五要诀:

  1、控干鱼身表面的水份:平底锅不如铁板、烤箱温度高,所以秋刀鱼最好要提前宰杀,将鱼皮水分晾干。如果时间不够,可以采取用厨房纸吸干鱼身表面的水分,这样在煎制过程中,才能保证鱼皮不容易破,保持鱼身的完整性。

  2、鱼身两面切一字斜刀:鱼身两面切成均匀的一字斜刀,鱼入锅受热后才能收缩才自如,保证鱼皮不容易破,保持鱼身的完整性。

  3、选用不粘平底锅:由于秋刀鱼鱼身比较长,煎制的时候我们要选择一口口径较大的不粘平底锅,这样才能保持鱼身的完整性。如果没有大口径的不粘平底锅,可把秋刀鱼切成两半,煎制后拼合摆盘一样好看。

  三个顺序让味道更有层次:先将沥干水份用盐腌制的秋刀鱼煎至两面微黄,才撒入孜然粉,再煎至鱼身成金黄色,最后滴入少许柠檬汁。抹盐—撒孜然粉—滴柠檬汁,按此顺序更能激发出秋刀鱼的香鲜味,味道更具有层次。

  4、两种油类结合激发出鲜香味:秋刀鱼油脂较多,鱼身渗出的油脂与橄榄油交融,更能激发出秋刀鱼的鲜香味。

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